Đau gót chân là bệnh gì?

Đau gót chân là bệnh gì? là vấn đề được nhiều người inbox về cho mình trong thời gian gần đây, tuy nhiên lại có quá nhiều thông tin liên quan trên mạng nên phần nào khiến người đọc trở nên khó khăn hơn. Tại đây, mình sẽ tổng hợp tự động lại từ các trang thông tin uy tín với mục đích là xây dựng 1 bài viết về Đau gót chân là bệnh gì? có ích cho người đọc. Bạn đọc lưu ý rằng, những thông tin tổng hợp dưới đây không được tự ý áp dụng dưới bất kỳ hình thức nào, nếu bạn bị bệnh hãy tới thăm khám tại bệnh viện uy tín, nơi có những bác sĩ chuyên môn.

Chào BS, Tôi bị suy thận mạn cấp độ 3 và suy giáp, điều trị từ 2016 đến nay. Khoảng 3 tháng nay, gót chân phải tôi bị đau thốn khi đi lại, nhất là sáng ngủ dậy và đứng lên sau khi ngồi một thời gian. Tôi muốn điều trị và mong được giới thiệu BS giúp tôi. Xin cảm ơn.
 

Đau gót chân là bệnh gì?

Đau gót chân. Ảnh minh họa - Nguồn Internet

Chào bác,

Đau gót chân có thể do các nguyên nhân sau:

- Viêm nơi bám gân gót: Đau và sưng vùng phía sau, nơi bám gân gót vào xương gót.

- Viêm cân gan chân: Thường gặp nhất.

- Gai gót chân: Có thể do tình trạng kéo dài mãn của viêm cân gan chân.

Tình trạng đau gót chân thường xuất hiện ở người nữ, lớn tuổi, bị thừa cân hoặc có công việc đòi hỏi đi bộ rất nhiều hoặc đi đứng trên bề mặt cứng, mang các loại giày cao gót hoặc giày có đế chất lượng kém. Ngoài ra, những người có bàn chân phẳng (tật bẩm sinh bàn chân bẹt) hoặc vòm bàn chân cao cũng dễ bị viêm cân gan chân.

Để giảm bớt triệu chứng khó chịu, bác nên nghỉ ngơi, hạn chế đi lại vài ngày, chườm lạnh, kê chân cao để giảm đau. Khi bớt đau có thể tập kéo dãn gân gót và cân gan chân. Bác nên mang giày, dép mềm, có miếng độn cao su hoặc silicone dưới gót chân. Nếu triệu chứng vẫn không giảm, bác có thể tới khám chuyên khoa Cơ xương khớp để BS kê toa thuốc chống viêm, giảm đau. 

Thân mến.

Sáng sớm ngủ dậy, những bước chân đầu tiên chạm đất bạn cảm thấy đau chói thốn dưới gót chân... Đó có thể là bạn đã bị chứng viêm cân gan chân (hay còn gọi là gai xương gót), có nghĩa là bạn đã bị viêm các sợi cân mạc nối liền xương gót chân của bạn đến nền của các ngón chân. 
 

- Người bệnh nên sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý, ngừng chơi thể thao, thay bằng giày đế mềm để giảm thiểu cơn đau.

- Chườm đá 20 phút từ 3-4 lần mỗi ngày để giảm các cơn đau gót chân.

- Tập các bài lăn chân trên cây tròn, lon đứng để massage cho gan bàn chân hoặc tập cổ chân, bàn chân bằng cách đạp giẻ lau.

- Nếu thường xuyên bị đau gót chân khi ngủ dậy thì trước khi khi đi ngủ hãy mang giày giày gập cổ chân 90 độ sẽ giúp bạn giảm các triệu chứng này rất hiệu quả.
 

Những thông tin trên đã giúp bạn phần nào trong vấn đề Đau gót chân là bệnh gì? chưa? Nếu vẫn chưa thì hãy để lại comment bên dưới nhé, mình sẽ phản hồi lại ngay.

Sức khỏe là vốn quý, hãy phòng bệnh hơn chưa bệnh. Những thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo và không được tự ý áp dụng dưới mọi hình thức.


Giới thiệu về tôi

An Khang

Chào mừng bạn đã đến với website của tôi. Blog là một trang cá nhân được tổng hợp các tin tức trên mạng bằng công cụ tự động. Tất cả thông tin chỉ mang tinh chất tham khảo, bạn không được tự ý áp dụng dưới mọi hình thức nào. Nếu bạn có góp ý gì về bài viết, hãy liên hệ với chúng tôi qua phần Liên Hệ hoặc để lại comment bên dưới.



Scroll to Top