Cách hạn chế ngủ ngáy, mệt mỏi khi làm việc?

Cách hạn chế ngủ ngáy, mệt mỏi khi làm việc? là vấn đề được nhiều người inbox về cho mình trong thời gian gần đây, tuy nhiên lại có quá nhiều thông tin liên quan trên mạng nên phần nào khiến người đọc trở nên khó khăn hơn. Tại đây, mình sẽ tổng hợp tự động lại từ các trang thông tin uy tín với mục đích là xây dựng 1 bài viết về Cách hạn chế ngủ ngáy, mệt mỏi khi làm việc? có ích cho người đọc. Bạn đọc lưu ý rằng, những thông tin tổng hợp dưới đây không được tự ý áp dụng dưới bất kỳ hình thức nào, nếu bạn bị bệnh hãy tới thăm khám tại bệnh viện uy tín, nơi có những bác sĩ chuyên môn.

Chào bác sĩ, em năm nay 28 tuổi, mổ bướu cổ năm 2015, chẩn đoán là phình giáp đa hạt 2 thùy. Em mổ cắt toàn bộ tuyến giáp và uống thuốc suy giáp suốt đời. Khi mổ xong em gặp hiện tượng này ạ: ngủ phát ra tiếng ngáy rất to, nói đúng hơn là tiếng rít khi thở. Khi hồi hộp em nói bị hụt hơi và làm việc hay chạy bộ rất mệt. Bác sĩ cho hỏi em bị vậy là bị gì và có điều trị được không ạ? Mong bác sĩ tư vấn cho em ạ. Em cảm ơn.
 

Chào em,

Với tình trạng này em cần khám kiểm tra 2 vấn đề, một là hormone giáp có được bổ sung đầy đủ theo nhu cầu cơ thể em hay không vì nếu không đủ lượng hormone giáp cần thiết, cơ thể sẽ có biểu hiện của bệnh nhân bị suy giáp: 

- Mệt mỏi, giảm khả năng gắng sức, có khi tăng cân.

- Sợ lạnh, da khô và thô, da tái lạnh; tóc dễ rụng gãy, rụng lông mày, lông nách, lông mu thưa.

- Phù niêm mạc toàn thể, da mỡ (trông láng bóng), thâm nhiễm các cơ quan như mi mắt (nặng mí mắt), lưỡi (lưỡi to dày), thanh quản (nói khàn, khó thở), cơ (gây giả phì đại cơ).

- Dễ táo bón.

- Nhịp tim chậm, tim to, tràn dịch màng tim; nếu suy giáp nặng có thể suy tim (nhất là khi có thiếu máu đi kèm).

- Suy nghĩ và vận động chậm chạp, nói chậm, trí nhớ giảm. 

Thứ hai, em cần tầm soát nguyên nhân gây hội chứng ngưng thở khi ngủ với biểu hiện là ngủ ngáy to. Vì hội chứng này cũng gây ra hiện tượng mệt mỏi, giảm khả năng gắng sức vào ban ngày và các rối loạn chuyển hóa khác.

Em có thể khám về vấn đề này ở chuyên khoa Hô hấp của BV Đại học Y Dược TPHCM, Phổi Việt và một số bệnh viện đa khoa lớn trên khu vực.

Thân mến.

Những thông tin trên đã giúp bạn phần nào trong vấn đề Cách hạn chế ngủ ngáy, mệt mỏi khi làm việc? chưa? Nếu vẫn chưa thì hãy để lại comment bên dưới nhé, mình sẽ phản hồi lại ngay.

Sức khỏe là vốn quý, hãy phòng bệnh hơn chưa bệnh. Những thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo và không được tự ý áp dụng dưới mọi hình thức.


Giới thiệu về tôi

An Khang

Chào mừng bạn đã đến với website của tôi. Blog là một trang cá nhân được tổng hợp các tin tức trên mạng bằng công cụ tự động. Tất cả thông tin chỉ mang tinh chất tham khảo, bạn không được tự ý áp dụng dưới mọi hình thức nào. Nếu bạn có góp ý gì về bài viết, hãy liên hệ với chúng tôi qua phần Liên Hệ hoặc để lại comment bên dưới.



Scroll to Top