Chào BS, Tôi bị bệnh mất ngủ hơn 1 năm rồi, ngoài ra còn một số bệnh mãn tính khác: Cao huyết áp, hở van tim, siêu vi B... Về bệnh mất ngủ hiện BS kê toa thuốc Oleanzrapitab 5mg (1/2 viên) + thuốc Mimosa (2 viên) và đã ngủ được. Ngoài thuốc trên , tôi có thể uống thêm thực phẩm chức năng là GABA và L-Tryptophan có được không? Rất mong được BS tư vấn. Chân thành cảm ơn.
Thực phẩm chức năng có trị mất ngủ? Ảnh minh họa - Nguồn Internet
Chào bạn,
GABA và L-tryptophan là các thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm căng thẳng, mất ngủ,... Tuy là sản phẩm hỗ trợ nhưng GABA cũng có thể tương tác với Olanzapine (thành phần của thuốc Oleanzrapitab), làm tăng tác dụng phụ của thuốc này, như chóng mặt, kém tập trung. Tương tác này thường nhẹ, bạn vẫn có thể dùng các thực phẩm chức năng trên nhưng nếu cảm thấy tác dụng phụ gây khó chịu thì nên ngưng dùng thực phẩm chức năng.
Nhìn chung, nếu bạn đã ngủ được và cảm thấy sức khoẻ đã cải thiện với toa thuốc của BS thì không cần dùng thêm thực phẩm chức năng nữa.
Thân mến.
Mất ngủ là khi bạn khó đi vào giấc ngủ, dễ bị giật mình tỉnh dậy lúc nửa đêm và khó ngủ lại được. Đây có thể là bệnh mãn tính, làm cho bạn không thể chợp mắt trong chốc lát dù bạn rất thèm ngủ”. Bệnh nhân mắc phải tình trạng này thường cảm thấy rất mệt mỏi mỗi khi thức dậy vào buổi sáng, do đó ảnh hưởng đến năng suất hoạt động trong cả ngày hôm đấy. Bạn có thể cần phải điều chỉnh thói quen ngủ của mình và thay đổi một số thuốc đang dùng để khôi phục lại giấc ngủ. Bác sĩ có thể giới thiệu với bạn các phương pháp điều trị hành vi để bạn có thể học về “kỹ thuật ngủ” và cách để cải thiện môi trường ngủ của bạn. |
Những thông tin trên đã giúp bạn phần nào trong vấn đề Bị mất ngủ có nên sử dụng thực phẩm chức năng? chưa? Nếu vẫn chưa thì hãy để lại comment bên dưới nhé, mình sẽ phản hồi lại ngay.
Sức khỏe là vốn quý, hãy phòng bệnh hơn chưa bệnh. Những thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo và không được tự ý áp dụng dưới mọi hình thức.
